Если Вы провалились под лед:
o широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;
o если возможно, переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает Вас под лед;
o старайтесь не обламывать кромку, без резких движений выбирайтесь на лед, заползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги широко их расставив;
o приноравливайте свое тело к наиболее широкой площади опоры;
o выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли.
Человек провалился под лед, Вы стали очевидцем:
o немедленно крикните ему, что идете на помощь;
o приближайтесь к полынье ползком, широко раскинув руки;
o подложите под себя лыжи, фанеру или доску, чтобы увеличить площадь опоры и ползите на них;
o к самому краю полыньи подползать нельзя, иначе и сами окажитесь в воде;
o ремни и шарф, любая доска, лыжи, санки помогут Вам спасти человека;
o бросать связанные предметы нужно за 3-4 м до пострадавшего;
o если Вы не один, то, взяв друг друга за ноги, ложитесь на лед цепочкой и двигайтесь к пролому;
o действуйте решительно и быстро, пострадавший коченеет в ледяной воде, намокшая одежда тянет его в низ;
o подав пострадавшему подручное средство, вытащите его на лед и ползком двигайтесь от опасной зоны.
Оказание первой доврачебной помощи пострадавшему:
o с пострадавшего снимите и отожмите всю одежду, потом снова оденьте, (если нет сухой) и укутайте полиэтиленом (происходит эффект парника);
o при общем охлаждении пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить в теплое (отапливаемое) помещение, тепло укрыть, обложить грелками, напоить горячим чаем, в дальнейшем направить в медицинское учреждение;
o при попадании жидкости в дыхательные пути, пострадавшему необходимо очистить полость рта, уложить животом бедро так, чтобы голова свисала к земле, энергично нажимая на грудь и спину, удалить воду из желудка и легких, приступить к выполнению искусственного дыхания, растереть пострадавшего, чтобы согреть его.
Телефон доверия Главного Управления МЧС России
по г. Москве: 637-22-22