Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Вход свободный. Возрастная категория от 55 лет. На занятиях участников ждет: - разминка - мягкая подготовка мышц и суставов, чтобы двигаться безопасно и комфортно; - базовые ритмические шаги и несложные связки - освоите их уже на первых занятиях; - упражнения на координацию и равновесие - помогут чувствовать свое тело увереннее; - танцевальные элементы под разные музыкальные ритмы - от спокойных мелодий до бодрых композиций; - дыхательные практики и плавная заминка - чтобы завершить занятие в спокойном, расслабленном состоянии. Занятия проходят по будням с 11:15 до 12:00 Адрес: ул. Барболина д. 6 Телефон для связи: +7 (495) 870-44-44 Организатор: Центр Московского долголетия. Подписывайтесь на наш канал в МАХ
06 октября