RSS

Интервальные тренировки в парке «Сокольники» проводят бесплатно

15:34 28.09.2017

Посетители парка «Сокольники» могут не только гулять и любоваться прекрасными видами природы, но и заниматься физическими упражнениями. Опытный тренер парка придет на помощь посетителям совершенно бесплатно.

В парке проводятся тренировки бегового клуба. При занятиях не используются утяжелители и иные агрессивные нагрузки, которые могли бы вредить суставам. Кроме того, это общедоступно, не нужны инструменты фитнес-клубов, длится тренировка 20-30 минут в день. А процесс жиросжигания длится какое-то время и после окончания занятий. Нужно иметь свой коврик и бутылку воды.

Участники собираются за 30 минут до начала тренировок, программа состоит из нескольких этапов: разминка, сет на бедра и ягодицы, кардио, сет на руки и плечи, планка, сет на пресс, разминка. По телефону +7 (903) 727-01-51 все желающие могут записаться на участие.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати